Vivere ora e prepararsi a dopo
Meditazione e pianificazione proattiva: ecco gli strumenti per affrontare i momenti più stressanti
Semplici antidoti per giornate stressanti
Alcune pratiche utili per ottenere alcuni benefici della meditazione, senza dover per forza meditare.
Una bici minimalista
Come ho scelto la mia bici declinando i miei valori nella mia scelta.
Non ancora
Un semplice hack per spingersi oltre l’ostacolo.