38. La pratica

Nessuno sostiene una lotta più dura di colui che cerca di vincere se stesso.

Tommaso da Kempis (monaco e mistico tedesco)

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La sfida di oggi

Scrivi sul tuo diario quello che hai fatto oggi (o ieri) per vivere secondo le tue intenzioni. Niente di più, niente di meno. Una sola domanda, una sola risposta.

Fallo tutti i giorni. Impostati un promemoria. Inseriscilo nei tuoi rituali. Fai in modo che questa diventi la tua pratica. Fare ogni giorno qualcosa per vivere secondo le tue intenzioni e scriverlo sul diario.

La consapevolezza di avanzare ogni giorno nella direzione tracciata dal tuo piano di vita ti aiuterà a procedere controvento quando ti troverai in mezzo alle difficoltà, e ti darà la forza di continuare a praticare ogni giorno. Ogni. Giorno.

Si chiama sfida perché non è facile.

Completa la sfida e procedi alla prossima