Qui e ora

Una riflessione sul significato di qui e ora e sui due problemi della nostra vita: distrazioni e insoddisfazione.

Essere vs Fare

L’essere viene prima del fare, ma perché il nostro fare sia espressione del nostro essere occorre prima concentrarsi su quello he ci rende noi stessi.

Mezzo vuoto e mezzo pieno

C’è una profonda differenza fra i fatti che viviamo e l’interpretazione che di essi ci diamo. In questo articolo spiego come riconoscere i fatti e rinnegare l’interpretazione di essi.

Il proposito

La meditazione è anche una pratica che ci aiuta a costruire e utilizzare un filtro basato sui nostri valori e ideali attraverso cui passare ogni pensiero prima di trasformarlo in azione